リアルボイスの聞きたい配信がすぐ探せるようにしたい！
配信タイトル以外は私の主観による個人的なメモです。自分のためのまとめですが、リアルボイスファンの方にも便利かなとシェアすることにしました。
あの配信があったのはいつ？過去にどんな配信があったの？などを知りたいとき、stand.㎙のアプリから配信をさかのぼるのはかなり面倒です。自分用のページですが、他の方のお役に立てればと公開しております。
2022年のまとめです。
2020年、2021年はこちらをどうぞ。
太字、リンクありは私の気になった配信メモ。健康系、ヨガ系、更年期系が多めです。高尾先生のnote記事があるのに気がついたものはリンクをはりました。小さな字が見えにくくなる年頃ゆえ、リンク貼り間違いがあるかもしれません。
お役に立てれば幸いです
新刊楽しみ
リンク
2022年1月#886-916
- いつも通りが好き&楽だよ
✉バランスを意識する時はいつ？→できるだけ自分のペースを崩さない、順位やらないこと - 今年の抱負三文字で考えてみる
目標毎日見るのが大事。破天荒 - これだから人生って面白い
✉親コンビ解散（離婚）後初めて皆んなで初詣、距離感 - 自分の器の大きさを知ることは大事
✉やってみないと気が済まない - 全てはめぐる先人の言葉が私の言葉に–note記事
- 人生をやり直すことはできるのか
✉過去の過ち後悔している - 最後に残したいのはきっと思い出
✉実家の片付け→たくさんのコメントも必読！思い出はものではない形で心の中に。 - 心の距離感を考える
✉知ってもらおうとすると我が強いと思われる→完璧な距離感はない、透明カプセル、糸電話、相手がいること、 - 許す心とは憎しみを手放すこと
✉891の配信を受けて - こんな成人式はどうでしょう
- 考えるのも大事だけど行動に移してみる
✉朝憂うつ、ダラダラしてしまう - 夫のモラハラに悩む方に
✉夫のモラハラ。コメント多数 - 学校でこんな学びがあったらいいな
- 理不尽な出来事から何を学ぶか–note記事
✉産休明け給料さげられた - 再生500万回980回配信記念みんなにありがとう
リスナーからのコメント集 - インスタライブ女性ホルモンとメンタルヘルス
- 私が仕事で大事にしていること三つ
- 男性に女性特有の不調をわかってもらうには
- 寿命について考える
✉突然母を亡くした - やめたら幸せになれること
最後2分ミュート - 更年期からは人生を軽く生きていく–note記事
身軽に生きていく、人生軽く、体重も物も - 心が乱れる理由を知っておく-note記事
✉意見をいう時のメンタルの持って行きかた - 幸せなお金の価値観-note記事
✉子供の頃の環境で貧乏性、人生損してる - フェムテックばやりの世の中で
女性の健康のベースは生活習慣。セルフケア 、そこから病院での対策。自分に体の仕組みを知る、不調の原因を知る - 尋ねる相手は私じゃないのかも
✉パートナーと娘さんと同居しているが、今後どうしたいか - 若いうちに経験したいこと
✉医学生としてコロナ禍だからできることは？ - 子育てしながら働くなんて偉すぎる
- 男尊女卑を経験してきた私たちにできること
- まぁいっかゾーンを広く持つと楽
✉パートナー禁煙、期待しない、 - 余裕がないときはヘルプを求めて
大丈夫タオル発送の際の郵便局での対応 - 更年期世代のダイエット
memo
#905ではミュートのまま2分しゃべり、あら聞こえてなかったのね、じゃあね！みたいに配信終了(ライブで聞いていた私はえ？ってなりました)。次の日「先生も失敗するんですね」言われて、失敗とは1ミリもおもっていなかったという先生。考え方は人それぞれですね。
2022年2月#917-943
- 他人の言葉の呪縛から自分を解き放つのは自分だけ
✉44歳BMI16.4、かたよった食生活をやめたい - プライドを持つために必要なこと
✉実家のことを知られたくない - 女子のキャリアの積み方は誰も教えてくれない
- 大人女子部更年期世代に運動が必要なわけ
運動のyoutubelive - 迷惑してます配信しないでくださいの心は
- 先生の心の支えは何ですか？
✉脳梗塞で倒れた父親の心のささえはなんだったのか？ - 四十代後半女性管理職が求められてること
- 依存から抜け出す方法
✉パブロン - 誰もが色眼鏡を通して世の中を見ている
✉50代トレーナー、30代客が自分には素っ気ない - 正しく怒るということ
配信3日空く。ある言葉に傷つくというレター。 - 自分がどんな人であるかを考えてみる
- 日本の睡眠の現状を変えるには
- きっとみんな答えを知っている
- 先生の信念は何ですか
✉思っていることがコロコロ変わるので周りの信頼が得られない→信念は自分の知的好奇心を満たすこと - メディアの力をお借りするというスタンス
- 世の中の理不尽に負けないで
✉夫の転勤ついていくのが辛い✉上司のお気に入りでないと。理不尽 - 誰かと幸せに人生を重ねるために
✉夫との散歩、幸せそのもの、はずかしくて誰にも言えないのでletterに→ほっこりする話。 - 不妊はストレスフルな経験だから
- 自分で納得できる時間の使い方なら
✉3人の子育て中、子供へのアドバイス - 完璧主義のあなたへ
- 想定外の出来事を楽しむために
✉話が長くなってきた→ライブ収録。楽しみながら配信しているのでご理解いただけるといいです✉先読みばかりして疲れる - ニャンニャン3の日にちなんで
- 視野を広く持った井戸端会議をロシア軍ウクライナ侵略
✉なぜ女性は家族やパートナーの話ばかりするのか - 更年期でイライラするんですの対処法
更年期の誰もがイライラするわけではない。イライラの原因は？ - 親子ほど難しい関係性はない–note記事
✉子供の受験終了✉娘から絶縁されている - 自分の引き際から第二の人生への想い
✉55歳看護師引き際 - 初心は是非留めておきたい
memo
リアルボイスのリスナーも増えてきました。配信時間が長すぎるというレターもあり、じゃあもう少し短くするかというわけではなく「私のチャンネルなので好きにしゃべらせて」と。
2022年３月#944-956
- 面倒と思うことへの対処法–note記事
- 風の時代らしく生きなきゃじゃない
- 管理職という立場が求められること
✉30代管理職抜擢不安 - 戦争で心がざわつく子供に伝えられること
- 第一志望に受からなかった貴方に幸あれ
- 血の繋がりを超えた家族もいい
✉離婚したけど義理両親に感謝伝えた - げんを担ぐことはありますか
- 今までの出会いを無にしない
✉友達だと思っていたけど、都合よくあつかわれていた - 平等と公平の違いを考える
働く女性の支援 - 憧れのライフスタイル
- 人生に起こる出来事を自分で準備してるとしたら
- 見方を変えるだけで幸せになれる–note記事
- なぜ人生相談みたいなことをしているのか
女性の不調の半分は身近な生活に原因があると思うので、そこから改善しないと。スカッと解決できる相談はYouTubeの一問一答へ - 男性に知って欲しい女性の人生の目次–note記事
- 地震が起きた時にできること
- 日常生活における小さな意地悪
よしもとばななダライ・ラマ小さないじわるを消すだけで - 不満を減らすには具体的に考えること
- 不満と不安は異なるから
- 異動転勤に揺さぶられる春携帯見つかる
- 家のお金を娘が盗んでいることに気づいてしまった時
- 自由度が上がった今思うこと
- トラブルが続く時考えてみたい
やり過ごす、いつまでも腐らずに - 私達には得意不得意があるから
✉通勤電車の赤ちゃん連れの母への声かけ。 - 安心と幸せの関係性
✉50歳既婚、幸せって何？安心が幸せと思ってきたけれど - 暴飲暴食からの自己嫌悪を減らすには
自分を抑え込んでいると暴食につながる。
- サービスの提供側と受け取り手との関係性は対等なはず
勧誘の断り方。興味がないので。 - 大切にしたいものは時間です
キライな人に大事な時間を割くのはもったいない - 言葉の暴力について考える
アメリカの俳優が授賞式で司会者を殴った件で - 世の中どちらでもいいことって意外と多いのかも
✉優柔不断でせっかち - なんとなく気になってしまう人の眺め方
✉自分自身のとらえかたをかえたい。
memo
#956なぜ人生相談みたいなことをしているのか。病気をよくするには生活習慣や心の問題を改善してかないとという話に、患者側としても必聴の配信。#959の小さなイジワルの話はドキッとしました。気がつかないふりも小さなイジワル。
2022年4月#974－1002
- 人間ドックを受けました
最後30秒、おまけボイス隣のラルフローレンは工事中 - 顔つきは自分で作っていくもの
✉表情。常に笑顔になってしまう。へらへらしているように見える。 - ものではない何かにワクワクを見出す
✉今を大切にできていない - 歯並びのせいでうまく笑えない方へ
✉マスクのおかげでのびのび笑える - 人生は常に移ろうもの
✉過ぎていく時間変わっていく今について→変わっていくことがさみしいということは今までが幸せだったということ。一瞬を抱きしめる - 人生は思い通りにいかないことだらけと伝えたい
✉子育て、ワンオペ、つらい - 好きなことをして生きていく決意
✉仕事が頭からはなれない。アーティストになりたいが。→好きなこととライフワークバランス - 私がいなくてもどうにかなっていくのが世の中
✉コロナ禍、自分がいなくても回っていく家族 - 自分の好きを見つける練習
✉受動的な人生。心から楽しめるものの見つけ方 - 今を楽しむためのコツ
✉先のことが気になって今を楽しめない。→世の中の多くの人がそんなもの。ポジティブな開き直り前向きなあきらめ - 感謝の言葉をうまく使おう–note記事
✉父から感謝足りないといわれ✉子供のハンディキャップ - 口コミをどう扱うか
✉口コミ悪い病院ばかり→かかりつけ医のハードル上げない - 人生の先輩への望ましい接し方
- 価値観のズレに気付いてしまったら
✉学生時代の友人怒らせた→怒りポイントが違う。 - 因果応報の法則に負けない
✉職場、きつい言葉をかけてきた自分の報いを受けている - アクシデントを今後に活かすには
✉会社の失態を部下個人のせいにしようとする上司 - 大嫌いな人とのコミュニケーション–note記事
✉職場。一回り違う後輩。大嫌いだがコミュニケーションどうしたら？ - いっそのこと出すぎた杭を目指す
✉転職先。上司からは評価されているが周りからは受け入れられてない。 - 準備された人生をいかに輝かせるか
✉台湾人の女性から。健康な生活を気にしているのにどうしてこんなに身体が敏感なのか。 - 孤独を考える名前を呼ばれるってなんて嬉しいこと
町田尚子さん猫の絵本 - アセスメント評価が大事
- 自分が知ってる自分と他人が知っている自分
- 出版記念お家ヨガ入門裏舞台
- 私の大好きだった絵本たち
ごんぎつね、スーホの白い馬、泣いた赤鬼 - 自分で好きに決めたらいいことは結構多い
子どもたちの兄弟げんか - 家の中でできる気分の切り替え方
キャンプだホイ - 千回記念リアルボイスの軌跡
- 足を知るの次の幸せとは
✉「もっとこうしたら？」という弁護士→怠けているんじゃない、頑張っている - 言われたことだけする人にならない
子育て
memo
たまにおまけボイスがあるから最後まで気が抜けない。#990大嫌い（理由がある）と生理的に受け付けないは違う。
ヨガ本出版。
リンク
2022年5月＃1003-1034
- 損得感情から解き放たれた生き方
✉物事を損得で考えてしまう - 人生に必要ないかもしれないけれど、必要なもの
音楽や芸術など - 就職のための人生にあらず
✉子供の就職老舗の和菓子屋さん - 鬱に早く気付くきっかけを知る
✉気になるレターたくさん。メンタルの状態がよくない。職場のメンタルヘルス - GWの良かったこと探し
✉グルグル体操 - ゆるい自分ルール探し
✉どうしたらめんどくさくならないか、✉空を見上げる - 老けて見えないためにできること–note記事
- 言い訳っぽく聞こえるのが嫌
✉本意がうまく伝わらない時に、説明しないけど。 - 自分の心に素直に生きるために具体的な一つの方法
自分ファースト - 定説や常識を鵜呑みにしない頭の柔軟性
体育座りが体に及ぼす影響 - 目指すゴールから逆算する考え方
✉母キライの感情。優しくしたいが - 自分の人生コンパクトに把握できることが望ましい
✉続母苦手。ゴールは母の面倒見たくない - 恨みをどのように乗り越えるか
✉ペットの最後。病院の対応 - 出来事を箱に片付け、蓋をしてラベルを貼り、収納するイメージ
✉人前で叱咤され屈辱感ぬぐえない - 器の大きな人ってどんな
✉いとこの娘の社会復帰サポート自分にできるのか？
- 人したいことはどんどんしたらいい
ライブ参加✉グループ抜けたが - 更年期を能天気に過ごす決意
KNK53 - 人は誰しも闇を抱えて生きている
バケモノの子 - いい事もイマイチなこともある人生ってそんなもん
新しい仕事、ミスし落ち込みが止まらない
- 私なら性教育をこう伝える
✉性教育はどうしたらいい？ - 女性がなぜそこまで孤独を感じるのか
結婚しなければ孤独？ - 気が利く人になりたい
✉気を使う、気が利くひとは違う - 誕生日に毎年してること
- 今の幸せをちゃんと受け止めて
恋愛、過去の辛い記憶は重りを付けて沈める - 人に好かれたいなら
✉自分のことを変えたいけど変えられない→アドバイスを実行したいというのはすばらしい - 友達ができないのが悩み
✉30代既婚子供あり→そもそも友達は必要？ - うつ病の同僚との関わり方
- 悲しみと向き合うとは
✉知り合いが亡くなっていくことが増えた - 大丈夫に生きる決意
大丈夫だよ本出版記念YouTubeライブ - みんなからいただくパワー
トークイベントを終え - 自分を支配しようとする人から離れる
✉父親に言われたことが25年経ってもひっかかる - 子供の巣立ちは何かのスタートかも
✉アラカン。初の一人暮らし✉子供就職で家を離れる - ミモレ高尾先生に体と人生の悩みを相談してみよう、
memo
大丈夫だよ本出版。相談レターには親との悩みもよくでてくる。
更年期＝KNK(年齢)
リンク
2022年6月＃1035-1064
- 目指せ大仏親は子供にとって絶対的な味方であれ
✉小学生娘、心配しすぎず送り出したい - 年齢はただの数字に過ぎない
✉新聞に年齢がのり、回りに年齢がばれてしまった。 - 人生には中間的な目標を設定を
✉看護師退職、緩和ケア学びたいが母がきががり - 名古屋に帰ってきて思うこと
- 集中力は高めるものなのか
- 中学の娘がアダルトサイトをみていた
- 夫婦の関係は他の誰に誰かにはわからないもの
✉親の夫婦関係。 - やる気が出ない時の過ごし方
✉40代前半。パート勤務。家でダラダラしてしまう。 - 物を手放すことで得られるもの
- ファジーが生む優しさと曖昧さ
✉白黒はっきりさせたい、もやもやする - 頼る能力は役に生きるためのスキル
✉義母と違うやり方、おおざっぱ義母ていねいな自分 - 自ら動くことでしか人生は変えられない
横浜そごう講演会 - 口下手と思っておられる方へのアドバイス
行動はおこせないけどいろんな思いをもっている人もいる - 誰かにとっての気になる人なのかも
✉職場、自分だけ嫌な態度の人✉ママ友 自分を責めない - インスタライブ楽しい時間の作り方
- 若手を育てるコツ
✉新卒4年目の人、調子が悪くなってしまった。 - 子供にはその子の人生を
✉大学院の子、やめる。✉いやだから仕事をやめるという子心配。 - 朝スッキリ目覚めるために
- 体重計の数字が怖いあなたへ
✉体重計の数字に一喜一憂する - 若い頃の苦労は買ってでもした方がいい？
番外編朝のいってらっしゃい月曜が苦手な人つつがない日にしてください - 子育てしながら働くって大変なこと
✉10年ぶりに働き始めたいが - 大人になると兄弟関係は面倒
✉親の面倒。姉妹ひとりにしわ寄せが - ○○友から始まる人間関係
✉コミュニティでの中で。自分は誘われる価値のない人間かと思うと寂しくなるが。 - 断る勇気は必要
✉80万の着物→そもそも着物に興味を持ったきっかけはなんだったか？ - イマイチだなぁと思う人を見てどう行動するか
✉やんちゃだった義理の妹 - 2対7対1の法則を進化させる
- 大きく広げたものを縮小していく時代
✉53歳。離れた実家を維持していくのは難しそう - どうしたらメンタル安定しますか
どういう自分でありたいかが自分を変えていく - 定年後のシニアパートのおじさんのこと
✉いろいろ気に入らない60代のシニアパートさん。 - 誰かを素敵だと思う気持ちをあきらめない
✉大人になってからの失恋→出会いを迎えに行く
memo
横浜そごうでサイン会があり、リスナー同士会えた人もいたよう。
先生のレターに対するお返事で「ともだちだったらこう言う」というのが私は好きです。時々キツイ言葉もありますが。
発送の時の郵便番号、住所を書く話。縁起がよさそうな郵便番号って7800087の高知市だろうか？
2022年7月＃1065-1095
- そもそも夏バテってなんなの
夏バテ自律神経整える、暑いけど運動はする - 揺らぎについて考えてみた
山本浩未さんと対談 - 私が選挙カーに乗ったら
- ひらめきを行動に移す勇気を
宮古島より配信 - 最悪な親との付き合い方
✉親に対して子供の頃からの考え方を変えたい - 宮古島リトリートを終えて
- 友達とはお金の関わりはない方がいい
✉友人。ネットワークビジネス - みんなにありがとうの日
一部安倍元首相の件にふれているので注意書きしておいたほうがいいとコメントがあったようでコメントが記されていました。 - 物事をポジティブに捉える習慣を
ぺこぱポジティブニュース - 選挙について変わったらいいこと
- 仕事休職して復帰する時の心持ち
✉突然休職した。→誰しも何が起きるかわからない、お互い様の気持ち - フリーランスという働き方を考える
✉フリーランスになったものの厳しい - 更年期世代が痩せるには
- 何事もイメトレと経験次第
✉目の前で救急搬送、なにもできず - 結婚も出産もしない女の人生は寂しいのか–note記事
✉45歳。結婚子供と親に言われ - どんな仕事も誰かの役に立つ
✉50代医療職、個人病院での扱い - 自分人がしたいことは自分でしちゃうくらいの覚悟で
✉友人とのプロジェクト - 先の見えない不安は前に進むことで晴れるもの
✉母の今後を考えると不安 - 怠けてるたかお先生の話が聞きたい
- 教育の本当の意義は何なのか
✉娘、学校休んでコンサート - 物事にはあっち側とこっち側しかないのか
✉人に相談できない - 人に対する期待を捨てきれないのは普通のこと
✉世の中失礼な人が多くないですか？ - 意思表示は大事かも
- リアルボイスはボランティア活動？
✉ボランティアがしんどい→ボランティアは仕事ではない - 夏の運動といえば野外プールでしょ
✉過去最高体重。運動経験のない40代、何の運動がいいか？ - 自分のからだのタイプを知っておく
✉アラフィフ虚弱体質→漢方医学の虚 - 報告・連絡・相談のうち最も大切なのは相談
✉夫、相談なく企業し仕事辞めた - 強きには強く、弱きには優しく
#1087の配信を聴いて。 - 病気してない人が偉いわけじゃない
✉コロナ罹患した友人を気遣ったつもりが - 子供の社会は大人より複雑で残酷
✉平気で傷つくことを言ってくる子✉クラスになじめなく生理不順、受診？✉社交的でない子供 - 誰かを幸せにすることで幸せに
✉精神不安定な娘。ひめくりカレンダーめくる✉犬。ひとりで旅立つ。
memo
宮古島、プール、日焼けで真っ赤から真っ黒に。夏を満喫していた先生。先生の配信の影響でプールに行ったという人もいたようです。瀬戸内寂聴さんのもう一歩先を行ったことば。自分以外の誰かを幸せにできることがホントのしあわせ。日めくりカレンダーの31日はたまに入れたい言葉「私達は幸せになるために生きている」。そして1日は「粛々と」で始まる。
2022年8月＃1096-1123
- 自分のタイミングで伝えるでいい
✉会話の仕方 - 自分に合った夏の自由研究を
- 近くない人とのコミュニケーションにおいて大事なこと
テープレコーダーのような説明、ホテル駐車場 - つまらない人生なんてもったいない
ミクロの目で楽しみを見つける。アップダウンがないということは半分は幸せ。本は開くもの（積読に対し） - 思考の道筋には人に見えない
✉パートナーが決定事項だけ伝えてくる - ちょっと変わってるを全肯定する
✉けなげで優しいが変わったキャラの息子。 - 私のインスタツイッターsnsの使い分け
✉インスタモヤる。みんなどんな気持ちでやってるの？ - 落ち込んだ時の立ち直りプラン
✉コロナ罹患✉落ち込んだらどうする？ - 夫婦のあり方は変わっていくもの
✉誕生日プレゼントもなく。夫婦関係もさめるのか？ - たかお先生について一問一答を深堀してみる
ボンマルシェ - 取り越し苦労で損しない
✉人とうまくかかわりたいが苦手✉自分でいることをあきらめたくない - お盆のリアボ大感謝祭
- 種を蒔いたからこそ経験できること
花を咲かせるには種まかないと - ナチュラルに生きるため必要な事
✉グレイヘア、ノーメイクにあこがれるが - 10年後の自分への約束
- お金についてのマイルール
自分の好奇心を満たす。会社設立7月7日登記日19日 - この先日本の医療はどうなっていく
- ソロ活のススメ
✉一人で楽しめない。マンガの話 - パートナーになるなら知っておきたいこと
✉婚活。どんな点に気を付けたらいいか？ - お母さんがあって自分がある
✉母は思ったことをすぐ口にする。苦手。→傷つかなくていいことには傷つかない - いい距離感だからかも
✉悩みを聞いてうんざりしないのか？
なぜ人生相談のようなことをしているのかの#996 - こうだったらありがたいよイメージする
✉世話になってはいるのでクレーム言いずらい✉ライブ中コメントに疎外感 - 健康応援フェスタ心と身体のメンテナンス法
フェスタに参加できなかった人に向けてショートバージョンでお届け。 - 本音を話す時に泣けてくる方へ
- 思春期ＶＳ更年期
✉思春期の娘を見守るのがしんどい更年期の母 - 全ての出来事に時がある
✉仕事の青写真のようなものはあるか？ - お悩みはこうやって整理整頓する
✉一年前仕事が不安と相談した。サイタ取材どうやって相談にこたえているのか？ - 稲盛和夫さん「生き方」
前日の高尾君（ご主人）のあさイチ出演に関するコメント多数。
memo
癒しの子守歌のリアルボイス。きいていると寝てしまうこと多々あり。
#1103落ち込んだらどうする？は落ち込んだ時に聞きたい。自分が悪い場合時間経過待つ。黙って静かに考えまくる。運、相手が、タイミングが悪い。それってホントに落ち込むこと？#1118元気はもらうのではなく自分の中からわいてくる。
2022年9月＃1124－＃1150
- 見栄を手放すってオススメ
女性同士の食事の時、ダイエットしてるの？という人 - 自分の型を持つ人生って楽
✉緊張した日は夜眠れない - ストレスの少ないコミュニティーとの関わり方
✉コミュニティに入るときに気を付けることは？→見ているけど見ない。つかず離れずゆるくつながる - YouTubeライブ楽に生きるコツとは
オトナ女子出版 - 結婚ってどうなの？と娘に尋ねられた
- 更年期世代は運動じゃ痩せない？
✉48歳、引越して運動機会がなくなった。BMI25.9肥満の域 - あなたに非はありません
✉転職一年。チャレンジャーな自分にまわりがつめたい。 - フェムテックってどうなの
✉フェムテックトウキョウ、なぜどうして流行っているのか？ - 子供を持つという選択について考えてみる
✉娘、納得するまで子供は持たないつもり - 私がどうやって自分と向き合ってきたか
- 苦手な人との付き合い方
✉苦手な人いるか？ - インスタライブPMS妊活更年期の心がけ
- 若さを受け入れる方法を
→それもいいいよね、という。 - ほとんどのことは好きにしたらいい
✉お風呂温泉苦手→健康に生きることだけが人生の目的ではない - 決めちゃっておくとは続けるコツ
✉継続するコツは？ - 私なりの手帳との向き合い方
✉手帳ほしい - 凄い人に共通していること
エリザベス女王 - 本質を磨くことで醸し出されるもの
✉50代ヨガインストラクター、華やかさに欠けるといわれ - 正義感が強い人へのアドバイス
✉マナー違反、ルール違反 - 改めて更年期の事性交渉がつらい
✉薬をさけたい、性交渉のためにホルモン剤をつかいたくはない→膣錠は？ - 断ることで切れちゃう関係なんてキレてよし
✉勧誘の断り方 - 明るい老後のためのヒント
✉老人福祉施設で勤務。人生100年を目指す40代がめざすことは？骨と筋肉 - 更年期の受診にかかるお値段は
- 家が片付かない問題
✉実家の姉妹の荷物、妹の荷物いっぱい - 誰かに頼るのも大事なスキル
✉子育て、仕事、相当仕事をしている - 人生何にハマるかなんて人それぞれ
✉仕事が生きがいの人を見るとそうではない自分はこれでいいのか？ - 職場のいざこざの収め方
✉医療現場、スタッフに相談された時に対応
memo
ラク生き本出版。#1126「大仏様大好きリスペクト」のくだりがすき。
#1133は300を超えるいいね！がついています。
#1141見た目華やかさかけている体の作りの特徴リスク心をつかむためには本質を磨く、中身があってこそ見栄えに反映される、役に立つ形で届ける、わかってもらうってものすごく大事。
リンク
2022年10月＃1151‐1177
- ほっとできる方法をいくつか持つ
✉中学生の次女がカリカリしている、心配、 - 女性のタイムリミットをどう伝えるか
✉こどもが欲しいがパートナーが - ファッションを味方につけたい
✉朝着る服迷う - ホルモン足したら性交渉が楽になった
サクッと短め配信、#1143を受け - 諦めが悪いって結構強み
✉決めたことを後から悩む - 尿漏れしそうな不安出来ることは、
- 省エネで生きる？体力つける？
✉授乳中。体力つけたい。 - 自然に任せる部分があっても良いのでは
✉39歳、二人目どうする - 私らしい手帳ライフ
- やっぱり嬉しいことは人との出会い
大先輩の自宅におよばれ、ヒエラルキーを超えた出会い、一匹ウサギ - 物事をうまく乗り切る二つの方法
✉中学教師。授業大変→圧倒的な指導力、コミュニケーション能力 - カップルの年の差をどう考える
✉年上の彼からのプロポーズ→後日承諾 - 足を知ると自己成長は共存できる
✉足るを知ると向上心を持つのバランスは？怠惰？あきらめ？ - 過去を糧に前に進む
✉日本文化系の仕事で失敗。師匠がカバーしてくれたものの。→ミスした自分を許す - 参加型って楽しいもんね
✉＃1162、プロポーズ承諾。ラジオたまむすび出演 - 色んな呪いから解き放たれよう
✉ほくろ除去、母乳。→根回ししといてレッツゴー - 人を変えられるかのチャレンジ
✉20離れた職場の先輩、指示待ちの職場の先輩変えたい - 今日はたくさんの方に会えた一日
フェムテック東京、NHK青山、インスタライブ - 義理の親との関係性に迷う
✉不妊治療の末出産。義理母の悪意なき言動に傷つく - 性差について考える
✉21歳息子看護師学校実習 - いつまでもそこにとどまらない
- 街で高尾先生に会ったらどうする
✉街で合ったら声かけてもいいですか？落合恵子さん、クレヨンハウス - 時代は常に移り変わっていく
✉101歳祖母見送る、祖母の人生 先生祖母ななえさん（猫ななちゃん） - ダメなとこもあるからいいところが光るものを
✉55歳、若いころよりできなくなっている自分に落ち込む 眼肉、先生の母、誕生日 - 大事にしたいのはゆるい結び付き
✉40代で結婚、プライドの高い友人受け入れらなくなった - 専門職におけるリーダーシップのあり方
✉専門職の夫が昇進できなかった - 頭で考える前に体が動く
✉疎遠になっている友人に連絡したい✉理性感情のバランス
memo
大吉本出版。手帳予約開始。10月は今までにも増してとてもとても忙しいそうな高尾先生。また、佐賀公演の直前でもリアボ配信する、もはや緊張とは無縁。
#1155二つのことは同時に選べない(その例にパフェがでてくるのですが、パフェを食べるインスタが浮かびます)選ばなかった選択肢は忘れるに限
リンク
2022年11月#1178-1205
- すべての出来事には時がある
✉サッカー女子試合、仕事外された→ご縁、運、タイミング - その時にならないと解らない気持ちもある
✉①レター読まれない、採択率何分の１か？②毒親父
タイトルコール出だし噛む(笑) - 印象に残る人
素直なタクシー運転手、スキル高いマッサージ師。 - 実践してみることで 本当に人生は変わるもの
深夜のヨナボ - 人の話しを聞いても疲れてしまわないために
✉相談受けたりぐったりしてしまう、感受性高い人かも。
似た配信#551人の話を聞く際の心がけ #553人から相談を受ける際の心のスタンスについて - 高尾美穂おススメ東京散策
- 変わっていってる日本の男性
✉the昭和な夫 - 私が 意図的に使わない言葉
与える、してあげる、寄り添う 似たような配信 #730頑張ると無理するの違いを考える その言葉が良い悪いではなく、好き嫌い。 - 存在感ある人になりたい
✉名前、他人と間違えられる、存在感なし - 11月11日 明日からケニアへの想い
- ケニアに行ってきます 成田空港 搭乗後
- ただ今ドバイ ケニア ナイロビの思い出 ドバイ国際空港から
- 日本を離れて学べることナイロビ→ニエリタウンから
- 日本の国際協力ODA の課題
- 世界人口80億人になる日ケニア🇰🇪ニエリ
- 医療の現場で 出来ることは世界共通
- 私とケニアとフラミンゴケニア🇰🇪ニエリ５日目
- 自分で進むしかないと気づくために
似た配信 あぜ道自転車457 魚を手渡すか？釣り竿を手渡すか？ - リスペクトフル フラミンゴケニア🇰🇪ナイロビ
- 非日常と日常を行き来するケニア🇰🇪ナイロビ空港
- また新たなる日常へ
- 自分のことをどんな人か を決めるのも自分
空の写真とれず。繊細、好奇心旺盛、仕事転々、資格いる？→繊細な性格と自分で決めているのであれば、そうではないと決める - マイナスを減らし、プラスを増やす
✉悪口いう職場→耳栓というてもあり - 横断的な目線は大事ー日本頭痛学会
- 自分のしたいことか？を問うくせを
✉頼まれごと - 皆んな自分で歩いて行ける 名古屋
✉パートナーとの関係→男性更年期？自分を見捨てない - 惰性で長続き か プレッシャーで続かないか
✉慣れてくると逆に緊張する - 女性の健康課題の理解はまだ過渡期
✉職場の面談で不本意ながら更年期と書き込まれた
memo
ケニア訪問。
意図的に使わない言葉に関連し、選びたい言葉 配信最後 「高尾美穂からのリアルボイス をお届けします。」 お届けしたのになぜ過去形ではないのか？ 「明日も届けるからね」という意味。#807私の言葉選びのコツ
2022年12月#1206
- 人生のステップアップについての考え方
✉メンタル不調で休職中 - どん底にいる時に、どん底とは気づけないもの
✉メンタル不調から回復中 夜明け前が一番暗い - 働く更年期女性へのエール
✉外資系会社に勤務。更年期で体調不良 - 歯の健康について 私が学んだこと
- やっぱり動いてみることから始めよう！
✉️#1208のレターの返事。 - したいことは 自分が一番わかってる
✉️ワールドカップを見ていて選手や監督の気持ちになってしまいしんどい、共感力高い - 私は小さな心の動きを喜べる人でいたい
✉レターで悩みを取り上げられて何が嬉しいのかわからないと友人に言われた - 自分にとっての当たり前は、人にとっての当たり前じゃない
✉ワコールと仕事して - 節目に見直したいこと
✉断捨離、手放す基準は？→タッパー80リットゴミ袋、第二納戸 - 日本の少子化について考える
- 本当の自分って何だろう？
✉本当の自分を隠して生きていた自分だけどパートナーと出会いたい - 2022年を漢字一文字で表すと
飛躍の飛？ - 虹がかかった日に 漢字一文字を考える
みんなの一文字 - 思いが 形になる日のために
砂時計、手帳できた - 時間が足りない！そんな方におススメの考え方
自分にしかできないことを優先する、手帳発送 - 私だったらどうするか？と考えてみる
✉なりきり高尾先生作戦 - 自分らしさに迷う方へ
✉自分の軸を持ちたい、自分らしくがよくわからない - 「公平ってなんだろう」私も悩むことがある
✉手帳が買えなかった - NOを言える社会に
✉保護者の負担が大きい子供の部活 - 年末年始が淋しいあなたへ
- クリスマスの過ごしかたは自由
- YouTube LIVE高尾美穂のメリクリ！
- 年末年始の義理親との過ごしかた
✉義理母、義理妹でお節つくり - 自分がとらえたその見解が 自分を楽にする
✉仕事先の60代の先輩の対応に - 一年の目標設定-何より大事なことは
✉大谷翔平曼荼羅目標シート、目標を毎日眺めてすりこんでいく - 【年末大感謝リアボLIVE】大事なことは自分の快適さを求めること
✉️変化、猫、息子夫婦の食生活、家族グループLINE、年賀状 - 【YouTubeLIVE】高尾美穂のゆく年くる年
覚えている質問、骨にいい運動、体重増やしたい - 【年末大感謝リアボLIVE】一年の感謝を届ける日
memo
チームフラミンゴ手帳が購入した人に届きました。#293のこだわりの手帳術には文具のことも語っています。1231感謝祭はたくさんレターが読まれるのでぜひ聴いてくださいね！
