料理 夏みかんの消費レシピの実験
甘夏の大量消費のための方法を試しました。ドライ甘夏、甘夏ピール(砂糖不使用)、薄皮の剥き方など。
料理 
ヘルシオオーブン ヘルシオ 網の代用 くっつく問題にはこれが便利
ヘルシオオーブンの焼き網がくっついてイライラ。魚焼きグリルの網を使ってくっつかない調理方法が実現できました。
愛用しているもの かかと角質削り FAN OUT（ファンアウト）の角質ファイル
「ひびの入った鏡餅」のように汚かった私のかかとが、FAN OUT（ファンアウト）の角質ファイルを使ったら見違えるほどきれいになりました。角質ファイルのレビューです。おすすめします。
料理 冷凍ビーツの使い方とレシピ
冷凍ビーツピューレを使ったメニュー。ピンクの色がとてもキレイ。ビーツピューレはとても使い勝手がいいです。栄養素も注目の食材。アスリートにも人気です。
ホットクック ホットクックで作る冷凍イチゴのジャムと牛乳寒天のレシピ
冷凍イチゴを使ってジャム作り。ホットクックでもっと簡単。おまけレシピで牛乳寒天イチゴソースのせも作りました。
料理 包丁いらず！ホットクックでカリフラワーグラタン
ホットクック を使って簡単グラタンの具。冷凍野菜を使ってヘルシーで包丁要らずのレシピです。グラタンへのハードルが一気に下がります。
試してみた ラグノオポロショコラと成城石井ポロショコラ・ダブルを比べてみた ホワイトも
ラグノオポロショコラと成城石井ポロショコラ・ダブルがあるがどう違うのか実際に食べ比べてみた。ポロショコラのホワイトも食べてみた。
ホットクック ホットクックで自家製ヨーグルト ロイテリ菌とパルテノ使用
ホットクック使用。ロイテリヨーグルトと8020ヨーグルト、パルテノを使用した自家製ヨーグルトの作り方
ヘルシオオーブン 【ヘルシオオーブン】焼き芋から干し芋をドライフード機能で
ヘルシオオーブンで焼き芋をつくり、干し芋を作る方法。約3時間でできます。