50代からのひとりごはん

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2022.11.142023.06.26

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ひとりでごはんを食べることが増えました。家族の健康を担っていた時はしっかり作っていた食事も自分ひとりとなるとびっくりするほど作らなくなりました。このままではダメだ、これからは自分をケアするために自炊すると決意。家を離れた家族にむけての我が家の味もレシピ化。
ヘルシオウォーターオーブン容量30L ・2段タイプのオーブンとホットクックKN-HT24B(2.4L)、KN–HW10G(1.0L)使用。食品メーカーの研究所勤務の経験あり。

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